Sokak által ismert anyag a CBD olaj, de ennek ellenére mégis kevesen ismerik a helyes használatát. A jobb megismerés érdekében mostani cikkünkben a CBD olaj adagolása és alkalmazása kerül szóba.
Mit takar a CBD olaj, mint étrend-kiegészítő?
A CBD olaj egy olyan étrend-kiegészítő készítmény, ami teljesen legálisan használható legtöbb esetben bármilyen mellékhatás nélkül. Folyamatos szedésének számos pozitív hatása lehet, amik számos kutatásban is megjelentek már.
A CBD olajt a hasznos valamint az indiai kenderből nyernek ki, az úgynevezett hatóanyaga a kannabinoid, ami a THC- vel ellentétben semmilyen mértékben nem okoz bódultságot. Ebből kifolyólag remek hatással lehet az immunrendszerünkre valamint az idegrendszerünkre is egyaránt.
A CBD olaj adagolása
A CBD olaj adagolására fontos odafigyelnünk, hiszen a nem megfelelő mennyiséggel, akár bajt is tehetünk szervezetünkben.
Igaz a CBD olajt túladagolni nem lehet, mégis a legnagyobb probléma az adagolásnál az szokott lenni. Gyakran fordul elő, hogy a gyorsabb hatást remélve egyszerre nagyobb adagot szednek be belőle, ami hatására mellékhatások léphetnek fel, valamint rezisztencia alakulhat ki a receptor sejtjeinknél.
A szedés első pár napjában előfordulhatnak olyan mellékhatások, mint például:
- ingerlékeny viselkedés,
- fáradtságérzés
- alvási nehézségek
Ezek mellett nagyon fontos, hogy ne szedjünk mellette olyan gyógyszereket, amikre hatással lehet a készítmény.
Az alábbi készítményekkel semmiképp se egy időbe vegyük be a CBD olajt:
- antidepresszáns,
- béta-blokkoló
- véralvadásgátló
- vérnyomásgyógyszer
- antihisztamin
Valamint fontos még tudnunk, hogy vérhígító szerek esetében egyáltalán nem ajánlott a CBD szedése. A legfontosabb, hogy bármilyen gyógyszer esetében konzultálunk orvosunkkal az alkalmazás előtt, így számos problémát elkerülhetünk.
Az, hogy a készítményre ki hogyan reagál, teljesen egyéntől függ és nincs hatással se sem a korunk, súlyunk, nemünk, hiszen mindez az endokannabinoid rendszerünknek az érzékenységétől függ.
A CBD olaj adagolásánál a leghatékonyabb módszer, ha a nyelvünk alá csepegtetünk a készítményből. A szedés elején mindenképp csak kis adagot használjunk, naponta 1 vagy kettő cseppet, amit elosztunk a nap korai és késői szakába. A későbbiekben ezt a mennyiséget fokozatosan növelhetjük.
Amint elérkezünk a második héthez megnövelhetjük a cseppek számát napi 5 cseppre, ebben a fázisban akár már elkezdhetjük érezni a hatásait is, legyen az könnyebb alvás vagy akár kevesebb stressz.
A legjobb, ha fokozatosan és lassan emeljük a mennyiséget, ami a negyedig hetünk végére akár már hét csepp is lehet, de itt nyugodtan maradhatunk még kevesebbnél is.
Figyelem! Ez a cikk nem számít orvosi tanácsnak vagy javallatnak, csupán az informálást szolgálja. Orvosi panasz esetén orvosi segítség az elsődleges!
