A gyümölcsteák népszerűsége az utóbbi években ugrásszerűen megnőtt, mivel sokan keresnek természetes alternatívákat a hagyományos üdítőitalok helyett. A gyümölcsteák nemcsak ízletesek, hanem számos jótékony hatással is bírnak, például antioxidánsokban gazdagok, és segíthetnek a hidratálásban. Azonban, mint minden más italnál, a gyümölcsteák fogyasztása is rejt magában kockázatokat és potenciális káros hatásokat, amelyeket érdemes észben tartani. Sokan hajlamosak elfelejteni, hogy a gyümölcsteákban található összetevők, mint például a különböző gyümölcsök, fűszerek és egyéb adalékanyagok, nem minden esetben felelnek meg a szervezetünk igényeinek. A gyümölcsteákban lévő cukrok, savak és egyéb anyagok befolyásolhatják az emésztést, a vércukorszintet és a legyengült immunrendszert is. Ezen kívül, a gyümölcsteák különböző allergiás reakciókat is kiválthatnak, amelyeket sokan nem vesznek…