A nyári hónapokban a hőség sokunk életét megnehezíti. A forróság hatására a szervezetünk különböző módon reagál, és ez sokszor nem kellemes élmény. A hőstressz, a dehidratáció és a hőguta mind olyan állapotok, melyek a magas hőmérséklet következtében alakulhatnak ki. A forróság nemcsak a fizikai teljesítőképességünket csökkenti, de a közérzetünkre is negatívan hat, sőt, hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet. Fontos, hogy tisztában legyünk a hőség hatásaival és a védekezés lehetőségeivel, hiszen a megfelelő elővigyázatossággal sokat tehetünk saját egészségünk védelméért. A hőség különösen a gyermekekre, az idősekre és a krónikus betegségben szenvedőkre van nagy hatással, így érdemes kiemelni, hogy a legsebezhetőbb csoportoknak fokozott figyelmet kell fordítaniuk a hőmérséklet emelkedésére. Az…