A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs a világon, nemcsak ízletes és tápláló, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. E gyümölcs különlegessége abban rejlik, hogy gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, amelyek mind hozzájárulnak a szervezet megfelelő működéséhez. Különösen érdekes a máj egészségére gyakorolt jótékony hatása, amelyet sokan talán nem ismernek. A máj a test egyik legfontosabb szervének számít, hiszen felelős a méregtelenítésért, az anyagcsere szabályozásáért és a tápanyagok tárolásáért. A banánban található tápanyagok és antioxidánsok segíthetnek a máj megfelelő működésének fenntartásában. A gyümölcs rosttartalma elősegíti a bélflóra egészségét, ami közvetve a máj funkcionalitására is kedvező hatással van. Emellett a benne található vitaminok, mint például a B6-vitamin és a C-vitamin, hozzájárulnak…