A bodza, különösen a fekete bodza, régóta ismert gyógynövény, amelyet számos jótékony hatása miatt használnak. Az emberek gyakran alkalmazzák szörpök, teák és egyéb készítmények formájában, mivel a bodza bőséges vitamin- és ásványi anyag tartalma kedvezően hat az immunrendszerre, segíthet a megfázás és az influenza tüneteinek enyhítésében. Azonban, mint minden természetes anyag esetében, a bodzának is megvannak a maga árnyoldalai, amelyeket fontos figyelembe venni. A bodzából készült termékek fogyasztásakor nem csupán a jótékony hatásokra érdemes koncentrálni, hanem a potenciális kockázatokra és mellékhatásokra is. A bodza nem megfelelő használata, vagy a nem érett, illetve nyers bogyók fogyasztása egészségügyi problémákat okozhat, ezért elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk ezekkel a tényezőkkel. A bodza egy rendkívül…