A DHA (dokozahexaénsav) egy omega-3 zsírsav, amely kulcsszerepet játszik az emberi egészségben. Az omega-3 zsírsavak, köztük a DHA, elsősorban a tengeri halakban, algákban és bizonyos növényi olajokban találhatók, és az emberi szervezet számára nélkülözhetetlenek. A DHA különösen fontos a sejtek membránjainak felépítésében, és szerepet játszik az agy és a szív egészségének megőrzésében. Az utóbbi években a kutatások folyamatosan felfedték a DHA kedvező hatásait, amelyek a gyulladás csökkentésétől kezdve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséig terjednek. A modern táplálkozás gyakran elhanyagolja az omega-3 zsírsavak bevitelét, amelynek következményeként egyre több ember szenvedhet hiányt ezekben az esszenciális tápanyagokban. A DHA hiánya különösen aggasztó, mivel a zsírsavak szerepe a fejlődésben és az agyi…